10 concrete opdrachten & uitdagingen waardoor jij direct meer zelfvertrouwen voelt

Je leert:

• Wat zelfvertrouwen is: Wordt je eigenlijk geboren met zelfvertrouwen? die vraag beantwoord ik in deze mini-training. Want hoe kan het dat de één zelfverzekerder is dan de ander?

• Hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten: Je zelfvertrouwen vergroten... Hoe begin je daaraan? Het woord zelfvertrouwen bestaat uit twee samengevoegde woorden: 'zelf' en 'vertrouwen'. Het draait dus om het vertrouwen hebben in jezelf, in jouw capaciteiten! In deze e-learning ga ik daar nog verder op in.

• Waarom zelfvertrouwen zo belangrijk is: Ik kan je alvast verklappen dat het hebben van zelfvertrouwen een fundamentele rol speelt in hoe we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. In dit hoofdstuk geef ik je meer informatie over het aspect van het hebben van zelfvertrouwen.

• Wat onzekerheid is, en wat de oorzaak kan zijn: Hoe komen we aan onzekerheid? en wat is het? Natuurlijk zijn er veel verschillende redenen waarom jij onzekerheid kunt ervaren. Ik hoop je in dit hoofdstuk bewustwording en inzicht te geven over waar jou onzekerheid vandaan komt, zodat je gerichter je onzekerheid kunt aanpakken , en zo kunt groeien in zelfvertrouwen.

• Hoe je je onzekerheid kunt loslaten: 'Doe niet zo onzeker en laat het toch los' deze zin zal je ongetwijfeld wel eens te horen krijgen van mensen. Of misschien denk je het zelf wel heel vaak?! En dat loslaten... ja, wil je ook wel! Maar je hebt geen idee hoe! Ik licht hier een tipje van de sluier op en vertel je hier hoe ik mensen kan helpen los te laten via de Body Mind Release trajecten die ik aanbied.

• Je krijgt 5 opdrachten en 5 uitdagingen die je kunt doen: Ik geef je deze 10 opdrachten en uitdagingen.. maar de bedoeling is natuurlijk dat je ze ook daadwerkelijk gaat DOEN!

• Meer tips & boeken die ik je aanbeveel: 4 boekentips waar ik veel aan heb gehad tijdens mijn reis naar meer zelfvertrouwen.