Wakker worden met de gedachten: 'waarom voel ik me minder waard dan een ander?', 'waarom ben ik steeds bang om te falen?' en 'waarom volg ik mijn hart niet gewoon?'
Met deze gedachten ben ik jaren lang wakker geworden. Totaal uit balans begon ik mijn dagen, dag in dag uit, met bovenstaande zinnen in mijn hoofd. Ik had behoefte aan rust... maar vooral aan helderheid. Want wat was nou eigenlijk de kern van mijn probleem?
Na vallen en opstaan kwam ik erachter. Al die gevoelens en overtuigingen die mij beperkte in mijn leven kwamen voort uit onzekerheid! aha! dus dat is waar ik aan moet werken!!! Ik moet een manier vinden om te groeien in mijn zelfvertrouwen!
En dit is wat veel mensen niet weten. Veel problemen die mensen ervaren komen voort uit onzekerheid. Dit is goed om je te realiseren. Want aan je zelfvertrouwen kun je werken!
Denk maar eens even aan jezelf, heb jij er last van dat je:
Als je veel van de bovenstaande vragen met 'ja' hebt beantwoord en jezelf hierin herkent dan speelt onzekerheid bij jou ook een grote rol en is dit wellicht ook de kern van jou probleem (of problemen)
En dan nog een belangrijke vraag: als je een cijfer moest geven aan hoeveel last je hebt van al deze gevoelens die je beperken, tussen de 1 en de 10 (1 is geen last en 10 is heel veel last) wat voor cijfer zou je dan geven? Schrijf dat cijfer maar eens op. Dan komen we daar later op terug.
Zoals ik al aangaf is het eigenlijk goed nieuws dat de kern van je problemen onzekerheid is! want je kunt werken aan je zelfvertrouwen. Hoe? Door ten eerste het besluit te nemen dàt je gaat werken aan je zelfvertrouwen. Je kunt je gaan verdiepen in onzekerheid en zelfvertrouwen. Dit zal je al veel inzichten geven. Vraag bijvoorbeeld mijn gratis mini-training 'Groeien in Zelfvertrouwen' aan. (https://www.sleuteltotzelfvertrouwen.nl/online) of lees een boek dat gaat over dit onderwerp. In deze mini-training geef ik ook 4 boeken tips.
Daarnaast is het ook belangrijk dat je daadwerkelijk opschrijft waar je naar verlangt, en een doel opschrijft hoe je dat verlangen waar kunt maken, hoe je dat kan en gaat bereiken.
Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om direct hulp in te schakelen. Want ik ben er voor mensen die worstelen met hun onzekerheid en heb een traject ontwikkeld speciaal voor jou, om je te kunnen helpen.
(check:
www.sleuteltotzelfvertrouwen.nl/stztraject voor meer informatie over het traject
Maar het is belangrijk dat je je er bewust van bent dat je van alles kunt voelen en denken, en dat de kern van deze gevoelens en gedachten te maken hebben met je onzekerheid.
Wil je meer hulp?
Wacht dan niet te lang. Want het leven is veel te mooi om te blijven hangen in onzekerheid, en alle beperkingen die dit gevoel met zich mee brengt.
Kijk nu maar eens even naar het cijfer dat je had opgeschreven toen ik vroeg of je de last die je ervaart een cijfer wilde geven. Is dit een hoog cijfer? heb je een 7,8,9 of 10 opgeschreven? Dan zal ik eerlijk met je zijn. Als je zoveel last ervaart van je onzekerheid, dan kun je nog zoveel boeken lezen of gratis mini-trainingen aanvragen maar dan gaat dat je op langer termijn niet helpen.
Zelfvertrouwen opbouwen is een proces. Geen eindbestemming. En zo'n proces kost tijd. Dus gun jezelf dat zelfvertrouwen. Schakel de hulp in die je verdient. En wordt de persoon waar je naar verlangt te zijn.
Wil je samen even sparren? En kijken of ik iets voor je kan betekenen? Vul onderstaand contact formulier in. Dan zal ik zsm contact met je opnemen.
KVK nr: 93195699
"De foto's op deze website zijn gemaakt door: Mandy vd Weerd / Glamour & boudoir studio"