De transformatie van mijn leven

Ik wil graag iets delen, waarbij ik hoop dat het een ‘aha!’-moment bij jullie zal oproepen.

Daarbij gebruik ik mijn eigen verhaal.

Op de basisschool ben ik vroeger gepest. Ik ben altijd een gevoelig kind geweest. Als ik gepest werd, zette ik een masker op, want ik wilde niet dat de pesters zagen dat het mij raakte. Maar zodra ik thuis kwam, voelde ik me vreselijk en kon ik alleen maar huilen. Mijn ouders wisten ook niet meer wat ze konden doen. Tijdens het zoveelste gesprek op school zei de meester dat ik gewoon een vrolijk meisje was en dat ik niet gepest werd, maar dat het slechts plagen was.

Het masker dat ik mezelf toen aanleerde te dragen, heeft grote gevolgen gehad voor de toekomst.

Ik voelde me minderwaardig. De pesters zeiden dat ik toch niets kon omdat ik dik was. Ik voelde me lelijk.

Op de middelbare school werd het pesten erger. De school waar ik op zat was enorm groot, en ik had totaal geen overzicht. Het voelde alsof ik moest zwemmen zonder zwembandjes, terwijl ik nog geen zwemdiploma had. Dit zorgde ervoor dat ik in de tweede klas bijna verdronk. Ik voelde me waardeloos, kreeg paniekaanvallen en vond de wereld vooral veel te groot en overweldigend. Hoe moest ik overleven in deze wereld? Ik maakte me enorme zorgen over de toekomst en voelde me een aansteller, omdat ik zo gevoelig reageerde op alles. Ik vroeg me af waarom ik de enige was die het blijkbaar allemaal te veel vond. Hoe kon het dat andere meisjes van mijn leeftijd het wél leuk hadden?

In deze periode heb ik een overtuiging gecreëerd: de overtuiging dat ik ‘een aansteller ben’, dat ik ‘altijd zal falen als ik mijn droom achterna zou gaan, want ik was toch niet mooi, slim en goed genoeg’ (dit werd mij door de pesters elke dag opnieuw duidelijk gemaakt). Daar kwam nog bij dat ik geloofde dat ik niets waard was. De wereld was veel te groot, en ik wilde me het liefst verstoppen. Op 14-jarige leeftijd kwam ik met een burn-out thuis te zitten.

Gelukkig is het allemaal goed gekomen met mij. Ik ben een doorzetter en een vechter, en ik heb ontzettend lieve familieleden die me erdoorheen hebben geholpen. Maar nu komt het stukje inzicht dat ik met jullie wil delen…

Jarenlang heb ik geleefd met de overtuigingen dat ik minderwaardig was, dat ik zou falen als ik mijn hart zou volgen en dat ik een aansteller was, omdat alles me zo raakte. Toen ik meer leerde over de term ‘hooggevoeligheid’, besefte ik pas dat ik niet gek was, maar hooggevoelig! Wat een opluchting was dat!

Deze overtuigingen gaven mij gevoelens van onzekerheid, schaamte en twijfel. Een paar jaar geleden besloot ik dat ik niet langer met deze gevoelens wilde leven en dat ik meer zelfvertrouwen wilde opbouwen. Ik ging op zoek naar de beste manier om aan mezelf te werken. Ik probeerde van alles zelf en voelde me langzaam beter in mijn vel… maar toch bleef er iets sluimeren, en ik kon er maar niet achter komen wat het was.

Totdat ik Body Mind Release-therapie kreeg. Toen werd alles me volledig duidelijk. En het is eigenlijk super logisch! Ik leg het je uit: door mijn verleden had ik al die overtuigingen en belemmerende gevoelens gecreëerd. Dit sluimerde nog steeds. Er zat zoveel negativiteit uit het verleden in mijn hele wezen genesteld, dat er geen ruimte was voor eigenwaarde en zelfvertrouwen. Ik had immers al ruim 25 jaar geleefd met de overtuiging dat ik minderwaardig en onzeker was.

De eerste stap was dus om die vervelende overtuigingen, die ik al zo lang met me meedroeg, los te laten.

Mensen zeiden vaak tegen me: ‘Ach, laat het toch los!’ Maar dan dacht ik: ‘Ja… jij hebt makkelijk praten.’ Loslaten is hartstikke moeilijk!

Maar met de methode van Body Mind Release bleek het super makkelijk. In de eerste week van de therapie liet ik de overtuigingen en gevoelens los die me al die jaren hadden beperkt. Daarna gingen we kijken naar mijn gedrag, naar mijn vecht- en vluchtgedrag. Door specifiek vecht- en vluchtgedrag los te laten, kwam ik weer in balans. In week drie liet ik mijn angsten los. Dit was een zware week, vol emoties. Maar toen ik in week vier al mijn positieve gevoelens mocht terughalen, voelde ik me zo sterk! De negatieve overtuigingen en gevoelens waren vervaagd en ik had ruimte gemaakt voor positieve gevoelens, deze mocht ik in week 4 allemaal terughalen en het voelde heerlijk. Tot mijn verbazing merkte ik op dat ik me niet meer druk maakte in bepaalde situaties waar ik me normaal gesproken wél druk om maakte. Zou deze therapie dan echt werken?

Ik heb de therapie afgerond en voel me nu veel sterker. Het inzicht dat je eerst moet loslaten en ruimte moet maken voor iets nieuws (iets positiefs) was voor mij een enorme openbaring!

Ik heb deze waardevolle methode ontdekt en mijn leven is totaal veranderd. Ik volg nu mijn hart, en het laatste wat ik wil, is me verstoppen! Ik ben namelijk ook waardevol en mooi, en ik mag gezien worden!

Mijn enige doel is nu om meer mensen te helpen met deze therapie en hen te ondersteunen bij het positief transformeren van hun leven. Het is het zo waard!

Wil je meer informatie of gewoon even kletsen? Stuur me een mail. Ik kan jou ook helpen!